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米体报道，迪巴拉通过坚持普拉提锻炼，身体状态得到显著提升，新赛季表现可期。

10月4日，体育新闻传来消息，据意大利《米兰体育报》披露，球员迪巴拉正通过使用健身器材，积极投身于普拉提运动，旨在提升自身体质，力求远离伤病侵袭。

在本赛季的联赛征程中，迪巴拉累计投入赛场的时间达到了406分钟，平均每场比赛的出场时长为82分钟。这一显著提升，得益于他体能状况的全面恢复以及教练团队的精心调教。

在加斯佩里尼的悉心指导下，这位阿根廷球星重焕生机。早在加斯佩里尼执掌巴勒莫教鞭时期，便与迪巴拉相识，彼时迪巴拉正值二十岁出头的青春年华。如今，年近三十三岁的迪巴拉已成长为罗马在意甲联赛中领跑的关键力量。

在昨日的体育盛会上，加斯佩里尼分享了如下观点："迪巴拉对足球的热爱依旧高涨，从他的表现中可以看出他的状态极佳。尽管过去他饱受身体柔弱之苦，伤病成了他的沉重负担。我一直坚信这是训练上的问题，他们曾告诉我他的肌肉质地如同丝绸，肌纤维十分出色。本赛季的开局阶段，他表现抢眼，未曾有过任何缺席的记录。"

迪巴拉在体能方面取得了显著进步，其射门技巧亦有所精进。在加斯佩里尼教练的坚定支持下，他得以留队——迪巴拉毅然接受薪酬减半，并放弃了重返尤文图斯的可能。加斯佩里尼强调，只要迪巴拉保持健康，他将继续获得出场机会，教练团队并无强制性的休息安排，亦不畏惧伤病问题。

迪巴拉之所以能够维持出色的体能，其秘诀不仅在于强健的肌肉，更在于清晰的头脑。女儿的诞生为他注入了新的活力，同时体能教练亚历山德罗·皮拉蒂的指导同样至关重要。皮拉蒂与加斯佩里尼在热那亚时期的默契配合早已为人称道。在热那亚的22年间，皮拉蒂的辛勤付出得到了广泛认可，而迪巴拉对他也深信不疑。

迪巴拉在体能训练方面迎来了显著革新，他每日开始融入Reformer设备辅助的普拉提课程，这项活动他在家中与妻子共同参与。通过这种训练方式，迪巴拉得以在减轻体重或调整弹性阻力的情况下进行锻炼。在此之前，他通常会与专业理疗师及体能教练团队进行额外的训练。皮拉蒂教练坚持并成功实施了在特里戈里亚的训练集中化策略，确保了所有训练活动都在教练团队的严格监督下进行，有效避免了因训练方法不一致造成的负荷过重问题，并确保了GPS和疲劳数据的稳定监测。

阿根廷球员皮拉蒂的训练策略并非仅限于单纯的力量提升，他更注重于肌肉的均衡发展及身体感觉的增强。通过采用独特的动作和动态练习，皮拉蒂学会了如何均衡地分配训练中的负荷。这一方法显著降低了他在过往赛季中频繁遭遇的小伤害，使他得以无恙地完成整个赛季的准备。如今，他的这一努力已经得到了充分的回报。