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孙悦感叹:同是脚踝90度扭伤,美式治疗与国内疗法迥异,康复效果堪比未伤

9月30日,体育新闻传来消息,孙悦主持的播客节目《9号朋》迎来第二期,丁彦雨航作为特邀嘉宾参与了节目的录制。

孙悦坦言,要想在比赛中超越对手,我们必须以顽强的毅力去适应对方的激烈对抗。我们自认为技术和心理都做好了充分准备,然而实际比赛时才意识到,我们的身体并未做好充分准备。尤其是我们这些外线球员,包括你、我、晓川,在如此高强度的对抗下,我们的耐力显得尤为薄弱,这正是由于比赛强度的显著提高所导致的。

丁彦雨航表示,在异国赛场上,他全力以赴,倾注了全部的精力,毫无保留。我们渴望抓住每一个可能出现的机会,既然踏上了这条道路,我便坚信没有回头之路。

孙悦表示,在美国湖人队的一年经历极大地转变了他对伤病的认识。以往在国内,一旦崴脚,便直接入院,石膏固定长达三个月。然而,在美国,尽管他的左脚同样严重扭伤至90度,他的第一反应却是绝望。但次日,训练师却告知他可以参加训练。尽管脚部肿胀严重,他仍需在一个圆盘上,下方放置半个球,进行多方向的移动。即便疼痛难忍,他也必须坚持活动,否则一旦恢复,关节粘连,便难以再次展开。

经过一段漫长而艰辛的恢复期,我在无边泳池中奋力向前游,却总是感觉力不从心,想要向泳池边缘寻求依靠。我的教练用一根木棍推我回到正确的位置。等到我的脚部肿胀消退,教练便指导我使用抗重力跑步机进行训练,目的是让我适应跑步时的姿势。康复后,我的左脚仿佛从未受过伤,它给我的感觉就像从未失去过爆发力。然而,这也为我在职业生涯晚期左脚的反复受伤埋下了伏笔。现在,我的右脚力量减弱,左手上篮时总是不自觉地顺拐,我的右脚既缺乏爆发力也缺乏反馈。我常常戏称自己为篮球界的“杨过”。

丁彦雨航表示,昔日年轻时期对于这一领域的认识尚显不足,他期望未来的职业球员能够给予足够的重视,将其纳入训练体系之中。此举旨在通过科学训练,延长运动员的运动生涯,减少因非战斗性因素导致的伤病。

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