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乔·约翰逊表示，在热火队中，唯有严格的体能训练和体脂检测能够确保球员们的饮食自律，而单纯依靠个人意志来控制饮食则显得尤为困难。

本月底，NBA杰出球星乔·约翰逊及知名评论员夏普与查德·约翰逊做客《Nightcap》节目，在最新一集中，他们对NBA球员的饮食习惯展开了深入的讨论。

体育评论员夏普表示，他对锡安能够听取曾获总决赛MVP荣誉、两夺总冠军的名人堂成员的指导感到欣慰。据悉，锡安渴望获得第二份顶薪合同，这对他来说是一条必经之路。尽管每年都有人称赞锡安的表现，但要持续保持良好的体能状态参加82场比赛并非易事。乔，你经常客场作战，对此你比我以及查德更有体会。我们至少能在比赛结束后享受一顿美餐，但在客场进行42场比赛时，面对披萨、炸鸡、薯片的诱惑，很难抗拒。你该如何拒绝这些美食，并让他人为你准备健康食品呢？你是选择坚持鸡肉、米饭和西兰花的健康饮食，还是随大流品尝披萨和炸鸡？这样的情况往往如此发展。

乔·约翰逊透露，在美式橄榄球联盟，球员们需定期参加训练和力量训练。然而，在篮球界，这一情况并不普遍。事实上，唯有迈阿密热火队及其主教练帕特·莱利对此有明确规定，其他NBA球队并无此类要求。

查德·约翰逊质疑道：“你这是当真的吗，乔？”

乔·约翰逊表示：“确实，他们未曾如此要求。在迈阿密热火队，这被视为一项铁的规章，不容有任何理由逃避，球员必须积极参与力量与耐力训练。在其他俱乐部中，这种强制性的规定极为罕见，也鲜有俱乐部像那样严格监控球员的体重和体脂比。至少在我职业生涯的这段时间里，这种差异十分显著。”

体育评论员夏普指出，情况存在显著差异。昔日，他习惯自备餐食，毕竟抵达训练营的路途便捷，只需轻松奔跑即可。然而，赛季期间，要严格控制饮食，避免随意进食变得愈发困难。一旦缺乏预先准备的食物，人们往往会感到时间紧迫，不经意间便选择了便捷的快餐。

乔·约翰逊感慨道，在联盟中，客场作战几乎每次都面临同样的境遇。比赛结束后，往往已至深夜十一点或十二点，紧接着又要匆忙乘坐飞机前往下一座城市。在这种情况下，往往只能就地取食，鲜有人会每场比赛都携带个人食物。毕竟，常规赛共有82场，这样的频率确实过高。